Tá raon leathan éifeachtaí ag solas ar shláinte amhairc an duine, ar rithimí bitheolaíocha, ar chognaíocht mhothúchánach, ar mheitibileacht agus ar dhíolúine trí éifeachtaí bitheolaíocha amhairc agus neamhamhairc, agus is príomhtheicneolaíocht í do shláinte ghnáthóg an duine le fócas coiteann i réimsí teorann na hailtireachta, optaic, eolaíocht beatha agus innealtóireacht comhshaoil.

Ról Leighis an tSolais sa Spás Gnáthóg

Mar thoradh ar uirbiú mear tá forbairt shocheacnamaíoch agus feabhas ar chaighdeáin mhaireachtála na ndaoine, ach thug sé dúshláin thromchúiseacha do shláinte an duine freisin.Mar thoradh ar aosú domhain struchtúr an daonra, luasghéarú an tsaoil shóisialta, brú méadaithe na hiomaíochta in obair agus staidéar, agus úsáid go minic gléasanna leictreonacha cliste tá sraith fadhbanna sláinte amhairc mar thoradh air agus mhéadaigh sé freisin an baol a bhaineann le fisiceacha éagsúla. agus galair mheabhrach.Ó fhoinse cur chun cinn na sláinte, is gá teicnící idirghabhála sláinte éagsúla, modhanna agus modhanna chun staid an éagothroime a rialáil go gníomhach a iniúchadh agus a fhorbairt go práinneach.Is é solas an phríomh-chomhpháirt de thimpeallacht fhisiceach spás maireachtála an duine agus tá éifeacht iltoiseach ar shláinte “amhairc-fhisiciúil-síceolaíoch”.Díríonn an caighdeán WELL, a aithnítear go forleathan i réimse na bhfoirgneamh sláintiúil, agus na naoi ngné bhunúsacha d'fhoirgnimh shláintiúla atá molta ag an Ionad um Aeráid, Sláinte agus Timpeallacht Dhomhanda Scoil Sláinte Poiblí Harvard, ar thimpeallacht éadrom.Tá sé cinnte, trí chainníocht solais a shocrú go réasúnta, dáileadh solais spásúil, speictream foinse solais agus straitéis solais, chomh maith le dearadh saincheaptha tírdhreacha solais agus comhéadan meáin ealaíne éadroma, go bhfuil tábhacht taighde suntasach ag baint le solas a úsáid mar threoir dhíreach. agus modhanna éifeachtacha, sábháilte agus saor ó fho-iarmhairtí le hidirghabháil ghníomhach sláinte i dtimpeallacht maireachtála an duine chun deireadh a chur leis na héifeachtaí diúltacha de bharr fachtóirí pataigineacha comhshaoil.

fachtóirí a théann i bhfeidhm ar thimpeallacht na ngnáthóg

Timpeallacht éadrom agus sláinte amhairc

Tá tionchar an tsolais ar shláinte an duine roinnte ina dhá ghné: amhairc agus neamhamhairc.Faightear níos mó ná 80% den fhaisnéis a fhaigheann daoine faoin domhan seachtrach trí mhodhanna amhairc.Dá bhrí sin, bíonn tionchar ag cáilíocht amhairc ar fhormhór mór na n-iompraíochtaí agus na ngníomhaíochtaí cosúil le hobair, siamsaíocht, idirghníomhaíocht, agus fóillíocht, agus tá dlúthbhaint aige le cáilíocht na beatha.Is é an tsúil an t-orgán daonna is sofaisticiúla, agus ní hamháin go dtiocfaidh laghdú ar fheidhm amhairc, tuirse amhairc, agus feidhmíocht oibriúcháin laghdaithe mar thoradh ar choinníollacha soilsithe bochta, mar shampla solas neamhleor, scáthanna, glare, solas strobe, agus spreagadh iomarcach faisnéise amhairc. beidh feidhmíocht rianúil gníomhaíochtaí, agus a n-éifeachtaí carnacha fadtéarmacha ina chúis le myopia, dlús a chur le díghiniúint macúlach, agus déanfaidh siad damáiste amhairc do-aisiompaithe.Infheistíonn an tSín go leor acmhainní daonna agus eacnamaíocha i gcosaint sláinte amhairc náisiúnta gach bliain, agus tá feabhas a chur ar thimpeallacht éadrom spás maireachtála an duine ar cheann de na príomhthascanna.

Tá caidreamh comhlántach idir feidhm amhairc an tsúil dhaonna, obair amhairc agus an timpeallacht éadrom.Tá líon mór staidéar déanta maidir le cumas amhairc daonraí éagsúla a mheaitseáil mar ógánaigh, daoine fásta, agus daoine scothaosta le coinníollacha oibriúcháin éagsúla cosúil le páipéar, VDT, agus próiseáil fíneáil, chun na paraiméadair timpeallachta solais a theastaíonn le haghaidh feidhmíocht amhairc is fearr a bhaint amach. agus compord amhairc.Faoi iarrachtaí gan staonadh na n-eagraíochtaí acadúla agus na dtaighdeoirí a ndearna CIE agus an scoláire Meiriceánach Perter Boyce ionadaíocht orthu, tá comhaontú déanta maidir le tionchar na n-eilimintí timpeallachta solais aonair ar nós soilsiú, luminance, dáileadh gile an réimse radhairc, dath foinse solais agus rindreáil dath ar amhairc. cáilíochta, agus tugadh isteach caighdeáin agus sonraíochtaí tionscail éagsúla sa bhaile agus thar lear chun cleachtas dearadh timpeallachta solais ailtireachta a threorú.

Rithimí éadroma agus bitheolaíocha

Tá clog speisialta ag an gcorp daonna ar a dtugtar “biorhythm”, a rialaíonn an chuid is mó de na próisis fiseolaíocha cosúil le codladh, beathú, meitibileacht, secretion hormóin agus freagairt imdhíonachta, ag cothabháil hoiméastáis sláintiúil an chomhlachta.Tá neamhoird ar rithim bitheolaíoch ina chúis le murtall, ailse, galair neurodegenerative agus galair eile, agus bíonn tionchar acu freisin ar chóireáil agus ar athshlánú galair.Chomh maith le cealla cón agus cealla slaite, tá tríú cineál cealla fótareceptor, cealla ganglion fótareceptor speisialaithe (ipRGCs) ann i reitine na mamach agus tá siad fóta-íogair do spreagthaigh solais agus cuireann siad comharthaí solais chuig an ionad rialaithe rithime -Tá siad in ann spreagthaí solais a bhrath go díreach agus comharthaí solais tionscadail chuig an núicléas suprachiasmatic (SCN), atá mar chonair amhairc neamhíomhá an tsolais agus a mbíonn tionchar aige ar an secretion melatonin pineal, cortisol agus hormóin dhaonna tábhachtacha eile, rud a rialaíonn rithimí bitheolaíocha.

Conairí amhairc agus neamhamhairc de ghníomhaíocht an tsolais

Tá éifeacht rithimeach an tsolais mar fhócas lárnach sa chleachtas taighde i dtimpeallachtaí soilsithe sláinte arna spreagadh ag an duine.Tá seomraí ranga, oifigí, ospidéil agus spásanna faoi thalamh tar éis córais soilsithe rithimeacha dinimiciúla a thabhairt isteach chun cáilíocht codlata san oíche a fheabhsú agus aird mheabhrach agus airdeall le linn dúiseacht i rith an lae.Tá spreagadh rithimeach tar éis éirí mar phríomhtháscaire ar thimpeallacht shláintiúil solais, agus tá an measúnú cainníochtúil ar a thionchar anois ina fhócas nua i réimsí gaolmhara sa bhaile agus thar lear.

Éifeacht mhothúchánach an tsolais

Ar thaobh amháin, thug John A. Schindler, dochtúir cleachtach sna Stáit Aontaithe, le fios ina leabhar How to Live 365 Days in aghaidh na Bliana go mbaineann suas le 76% de na tinnis le droch-ghiúmar.Is í an eochair chun galair a chosc agus sláinte fhisiciúil agus mheabhrach a chur chun cinn ná staid aigne dóchasach agus dearfach a choinneáil trí mhothúcháin a rialú ar bhealach réasúnach.Tugadh teiripe solais geal geal isteach i gcóireáil neamhord affective séasúrach sna 1980í le héifeachtaí suntasacha, agus léirigh torthaí staidéir chliniciúla ina dhiaidh sin freisin go bhfuil éifeachtaí dearfacha ag solas ar chóireáil dúlagar postpartum, siondróm premenstrual, agus neamhord affective neamhshéasúrach. .

Ar an láimh eile, cruthaíonn solas, dath agus spás le chéile timpeallacht amhairc a chuireann teanga na mothúchán in iúl, rud a fhágann go bhfuil dlúthbhaint ag an solas le heispéireas cognaíocha agus mothúchánach an duine.Léirigh John Flynn, ceannródaí i staidéar na síceolaíochta soilsithe, go n-eascróidh athruithe sa timpeallacht solais freagraí éagsúla ar spásúlacht, soiléireacht amhairc, príobháideacht, pléisiúir, scíthe agus castacht.Is minic a úsáidtear tionchar aireachtála amhairc an tsolais agus an dath chun cásanna spásúla agus atmaisféir a chruthú a spreagann mothúcháin agus a spreagann mothúcháin shíceolaíocha ar leith.Mar shampla, cruthaíonn sraith saothair ealaíne éadroma thumoideachais James Turrell eispéiris mhothúchánacha ón sícideileach go dtí an t-osréalach trí athshondas céadfach i gcomhthéacs.

Saothar Ealaíne Immersive Light James Terrell

Dearcadh Cleachtais Nuálaíoch do Thimpeallacht Solais Shláintiúil i nGnáthóg Dhaonna

Eascraíonn cleachtas agus nuálaíocht timpeallacht shláintiúil solais as an tóir gan staonadh ar shláinte shaol an duine agus tá sé lán d’fhéidearthachtaí gan teorainn.Cé gur thuig daoine éifeachtaí forleathana an tsolais ar fhís, ar fhiseolaíocht agus ar shíceolaíocht trí ilbhealaí néaracha, tá meicníochtaí gníomhaíochta níos casta fós le fiosrú.Le doimhniú eolas na ndaoine ar shaol agus ar shláinte, agus an nasc atá ag éirí níos dlúithe idir teicneolaíochtaí faisnéise digiteacha cosúil le tógáil chliste, sonraí móra, néalríomhaireacht, cumarsáid gan sreang agus Idirlíon Rudaí agus spás ailtireachta agus saol an duine, foirm agus ábhar na ndaoine. tá saol sláintiúil ag athrú go leanúnach, agus déanfar sainiú agus raon feidhme taighde na sláinte éadrom a leathnú go leanúnach agus fiú a chealú.

Foinse: Times Building