Is cuimhin liom nuair a bhí mé i mo leanbh, tráthnóna samhraidh faoin tuath, chirped cicadas agus froganna ag fuaimniú.Nuair a d'ardaigh mé mo cheann, bhuail mé isteach na réaltaí geala.Radaíonn gach réalta solas, dorcha nó geal, tá a charm féin ag gach réalta.Tá Bealach na Bó Finne le srutháin ildaite go hálainn agus spreagann sé an tsamhlaíocht.

Nuair a d'fhás mé aníos, agus d'fhéach mé suas ar an spéir sa chathair, bhí mé i gcónaí doiléir sraitheanna de deataigh agus fuarthas amach nach raibh mé in ann a fheiceáil cúpla réalta.An bhfuil na réaltaí ar fad imithe?

Tá na réaltaí thart leis na céadta milliún bliain, agus tá a solas folaithe ag fás na gcathracha mar gheall ar thruailliú solais.

An deacracht gan na réaltaí a fheiceáil

Chomh luath le 4,300 bliain ó shin, bhí daoine ársa na Síne cheana féin in ann na híomhánna agus an t-am a bhreathnú.D'fhéadfadh siad an spéir réaltach a bhreathnú leis an tsúil nocht, rud a chinnfidh na 24 téarma gréine.

Ach de réir mar a leanann an uirbiú ag luasghéarú, tá níos mó agus níos mó daoine atá ina gcónaí i gcathracha ag fáil amach go bhfuil an chuma ar na réaltaí “titim” agus go bhfuil gile na hoíche ag imeacht.

Chuir an pobal réalteolaíochta idirnáisiúnta fadhb an truaillithe solais chun cinn i 1930, toisc go ndéanann soilsiú uirbeach lasmuigh an spéir geal, a bhfuil tionchar mór diúltach aige ar bhreathnóireacht réalteolaíoch, ar a dtugtar "truailliú torainn agus solais", "damáiste solais" agus Tá “cur isteach solais”, etc., ar cheann de na cineálacha truaillithe is forleithne ar domhan, agus is furasta neamhaird a thabhairt air.

I 2013, tháinig méadú gile soilse cathrach na Síne ar an bhfadhb is tromchúisí maidir le cosaint an chomhshaoil.

Tá an t-atlas is cruinne go dtí seo táirgthe ag taighdeoirí ón Iodáil, ón nGearmáin, ó na Stáit Aontaithe agus ó Iosrael maidir le héifeachtaí truaillithe solais ar phláinéid ina bhfuil níos mó ná 80 faoin gcéad den daonra faoi lé solas saorga de chineál ar bith, agus áit a bhfuil beagnach 80 faoin gcéad de na daoine san Eoraip agus sna Stáit Aontaithe ní féidir leo Bealach na Bó Finne a fheiceáil.

Ní féidir le trian de dhaonra an domhain na réaltaí geala sa spéir na hoíche a fheiceáil a thuilleadh mar gheall ar thruailliú solais, de réir staidéar a foilsíodh in Science Advances.

Léiríonn tuarascáil suirbhé Meiriceánach go bhfuil thart ar 2/3 de mhuintir an domhain ag maireachtáil faoi thruailliú solais.Thairis sin, tá an truailliú de bharr solas saorga ag méadú bliain i ndiaidh bliana, le méadú bliantúil de 6% sa Ghearmáin, 10% san Iodáil agus 12% sa tSeapáin.

Aicmiú truaillithe solais

Léiríonn radhairc oíche ildaite glamour an rathúnais uirbeach, agus i bhfolach sa domhan geal seo tá an truailliú solais subtle.

Is coincheap coibhneasta é truailliú solais.Ní chiallaíonn sé gur truailliú solais é luach iomlán a bhaint amach.I dtáirgeadh agus sa saol laethúil, tá gá le méid áirithe solais chun dul isteach sna súile, ach thar raon áirithe, braitheann an iomarca solais dúinn míchompord amhairc, agus fiú is cúis le frithghníomhartha díobhálacha fiseolaíocha, ar a dtugtar "truailliú solais".

Tá na cineálacha truaillithe solais difriúil i dtréimhsí ama éagsúla, eadhon glare, solas trasnaíochta agus solas éalaithe ón spéir.

Is é an chúis is mó le glare ná solas na gréine a léirítear ón éadan gloine i rith an lae, agus san oíche, ag soilsiú daingneáin a chuireann isteach ar thascanna amhairc.Is solas trasnaíochta é solas ón spéir a shroicheann dromchla fuinneoige an tseomra suí.Agus an solas ón bhfoinse saorga, má théann sé go dtí an spéir, tugaimid astigmatism spéir air.

Go hidirnáisiúnta, roinntear truailliú solais i dtrí chatagóir, eadhon, truailliú solais bán, lá saorga, truailliú solais dath.

Tagraíonn truailliú bán go príomha nuair a bhíonn an ghrian ag taitneamh go láidir, go léiríonn an imbhalla gloine, balla bríce gloinithe, marmair snasta agus bratuithe éagsúla agus maisiúcháin eile de na foirgnimh sa chathair an solas, rud a fhágann go bhfuil na foirgnimh bán agus dazzling.

Tagraíonn lá saorga, do na malls siopadóireachta, óstáin tar éis titim na soilse fógraíochta oíche, soilse neon dazzling, dazzling, roinnt bhíoma solais láidir fiú díreach isteach sa spéir, ag déanamh an oíche mar lá, is é sin an lá saorga mar a thugtar air.

Tagraíonn truailliú solais dath go príomha don solas dubh, is ionann solas rothlach, solas fluaraiseacha agus foinse solais dath gealánacha atá suiteáilte in áiteanna siamsaíochta agus truailliú solais dath.

*An dtagraíonn truailliú solais do shláinte an duine?

Tagraíonn truailliú solais go príomha leis an bhfeiniméan go n-eascraíonn radaíocht optúil iomarcach éifeachtaí díobhálacha ar thimpeallacht mhaireachtála agus táirgthe an duine, a bhaineann le truailliú solais.Tá truailliú solais an-choitianta.Tá sé ann i ngach gné de shaol an duine agus bíonn tionchar do-airithe aige ar shaol daoine.Cé go bhfuil truailliú solais thart ar dhaoine, níl a lán daoine fós ar an eolas faoi dhéine truaillithe solais agus faoi thionchar truaillithe solais ar shláinte fhisiciúil agus mheabhrach an duine.

* Damáiste do na súile

Le forbairt na tógála uirbeacha agus dul chun cinn na heolaíochta agus na teicneolaíochta, chuir daoine beagnach iad féin i "dath láidir éadrom agus lag" "timpeallacht amhairc shaorga".

I gcomparáid le solas infheicthe, ní féidir leis an tsúil naked truailliú infridhearg a fheiceáil, tá sé le feiceáil i bhfoirm radaíochta teirmeach, éasca le gortú teocht ard a chur faoi deara.Tá tarchur ard go dtí an choirne ag ga infridhearg le tonnfhad 7500-13000 angstroms, ar féidir leis reitine a dhó agus cataracht a aslú.Mar chineál tonn leictreamaighnéadach, is mó a thagann gathanna ultraivialait ón ngrian.Cuirfidh nochtadh fadtéarmach do ghhathanna ultraivialait faoi deara go héasca roic, dó gréine, cataracts, ailse craiceann, damáiste amhairc agus díolúine laghdaithe.

*Cuireann sé isteach ar chodladh

Cé go gcodlaíonn daoine lena súile dúnta, is féidir le solas fós dul tríd a n-eyelids agus cur isteach ar chodladh.De réir a staitisticí cliniciúla, is torann, solas agus fachtóirí comhshaoil ​​eile is cúis le thart ar 5% -6% den insomnia, agus is ionann solas agus thart ar 10%.“Nuair a tharlaíonn insomnia, ní fhaigheann an corp go leor scíthe, rud a d’fhéadfadh fadhbanna sláinte níos doimhne a bheith mar thoradh air.”

* aslú ailse

Tá staidéir tar éis obair seala oíche a nascadh le rátaí méadaithe ailse chíche agus próstatach.

Deimhníonn tuarascáil 2008 san iris International Chronobiology é seo.Rinne eolaithe suirbhé ar 147 pobal in Iosrael agus fuair siad amach go raibh sé i bhfad níos dóichí go dtiocfadh ailse chíche ar mhná le leibhéil níos airde truaillithe solais.Is féidir gurb é an chúis atá leis ná go gcuireann an solas mínádúrtha bac ar chóras imdhíonachta an chorp daonna, go gcuireann sé isteach ar tháirgeadh hormóin, scriostar an t-iarmhéid endocrine agus go dtiocfaidh ailse as.

* Mothúcháin díobhálacha a tháirgeadh

Tá sé léirithe ag staidéir i múnlaí ainmhithe, nuair nach féidir solas a sheachaint, go bhféadfadh sé drochthionchar a bheith aige ar ghiúmar agus imní.Má tá daoine ar feadh i bhfad faoi ionradaíocht na soilse daite, a éifeacht carnadh síceolaíoch, faoi deara freisin tuirse agus laige, meadhrán, neurasthenia agus galair fhisiceacha agus mheabhrach eile go céimeanna éagsúla.

* Conas truailliú solais a chosc?

Is tionscadal córais shóisialta é cosc ​​agus rialú truaillithe solais, a éilíonn rannpháirtíocht iomlán agus comhiarrachtaí an rialtais, monaróirí agus daoine aonair.

Ó thaobh pleanála uirbí de, is uirlis thábhachtach iad ordacháin soilsithe chun teorainneacha réasúnta a leagan síos ar thruailliú solais.Ós rud é go mbraitheann éifeacht an tsolais shaorga ar orgánaigh ar dhéine an tsolais, speictream, treo an tsolais (cosúil le ionradaíocht dhíreach ar fhoinse solais pointe agus idirleata glow neamhaí), is gá gnéithe éagsúla soilsithe a rialú in ullmhú na pleanála soilsithe. , lena n-áirítear roghnú foinse solais, lampaí agus modhanna soilsithe.

Is beag duine inár dtír a thuigeann an dochar a bhaineann le truailliú solais, agus mar sin níl aon chaighdeán aontaithe ann maidir leis seo.Is gá caighdeáin theicniúla soilsithe tírdhreacha a bhunú a luaithe is féidir.

D'fhonn freastal ar thóir soilsiú ardchaighdeáin na ndaoine nua-aimseartha, molaimid "solas sláintiúil & soilsiú cliste", an timpeallacht soilsithe a uasghrádú go cuimsitheach, agus taithí seirbhíse soilsithe daonnúla a sholáthar.

Cad is “Soilsiú sláintiúil” ann?Is é sin, foinse solais gar do soilsiú nádúrtha.Tá an solas compordach agus nádúrtha, agus measann sé go hiomlán an teocht dath, gile, comhchuibheas idir solas agus scáth, cosc ​​a chur ar an dochar a bhaineann le solas gorm (R12), méadú ar fhuinneamh coibhneasta an tsolais dhearg (R9), sláintiúil, sábháilte agus compordach a chruthú. timpeallacht soilsiú, bualadh le mothúcháin síceolaíochta daoine, sláinte fhisiciúil agus mheabhrach a chur chun cinn.

Nuair a bhaineann daoine taitneamh as rathúnas na cathrach, tá sé deacair éalú ó thruailliú solais uileláithreach.Ba cheart go dtuigfeadh an duine i gceart an dochar a bhaineann le truailliú solais.Níor chóir dóibh ach aird a thabhairt ar a dtimpeallacht mhaireachtála, ach freisin nochtadh fadtéarmach do thimpeallacht truaillithe solais a sheachaint.Tá gá le hiarrachtaí comhpháirteacha gach duine freisin chun truailliú solais a chosc agus a rialú, i ndáiríre ón bhfoinse chun truailliú solais a chosc.